У иОС-у 14, Аппле је побољшао функцију праћења сна како би надгледао ваш дневни образац спавања. Ту је и нови „режим спавања“ који осигурава да добро спавате без икаквих ометања. Режим спавања поједностављује закључани екран и укључује режим Не узнемиравај да утиша позиве, поруке и обавештења док спавате. Помоћу функције за одмарање можете да подесите режим спавања да се аутоматски укључује пре заказаног времена за спавање.
Међутим, корисници иПхоне-а који користе иОС 14 приметили би да картица Време за спавање недостаје у апликацији Сат. Не брини! Функција времена за спавање је још увек присутна у иОС-у 14 и сада је део апликације Хеалтх са додатним опцијама. Они који нису упознати са иОС-ом могу користити овај брзи водич за прилагођавање поставки режима спавања на свом иПхоне-у. Хајде да почнемо.
Како искључити режим спавања на иПхоне-у
- Идите у апликацију Аппле Хеалтх на свом иПхоне-у.
- Тапирајте картицу Прегледај и изаберите „Спавање“ на листи под Здравствене категорије.
- Померите се надоле до дна екрана за спавање и додирните Опције.
- Искључите прекидач поред „Укључи аутоматски“ у режиму спавања.
Белешка: Све промене направљене у режиму спавања неће утицати на распоред спавања и аларм за буђење. Када је режим спавања неактиван, нећете видети ни затамњен закључани екран.
САВЕТ: Можете ручно да укључите или искључите функцију режима спавања из Контролног центра. Да бисте то урадили, отворите Подешавања > Контролни центар и додајте „Режим спавања“ на листу укључених контрола. Сада укључите или искључите режим спавања у било ком тренутку једним додиром директно из Контролног центра.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ: Како искључити режим спавања на мацОС Биг Сур и Монтереи
Како искључити време за спавање на иПхоне-у
Време за спавање омогућава корисницима да прате своје навике спавања и фокусирају се на здравље. Када је време за спавање подешено, иПхоне вас обавештава да идете у кревет и оглашава аларм у жељено време буђења. У случају да вам не треба време за спавање током одређеног временског периода, можете једноставно да искључите распоред спавања на свом иПхоне-у.
Пратите доле наведене кораке да бисте искључили спавање/буђење на иПхоне-у:
- Отворите апликацију Здравље > Прегледај и изаберите Спавање.
- Померите се надоле и отворите „Пуни распоред и опције“ под Вашим распоредом.
- Искључите прекидач за „Распоред спавања“.
То је то. Сада се ваш аларм за буђење неће укључити и друге функције спавања ће бити онемогућене.
Алтернате Ваи – Такође је могуће искључити режим времена за спавање помоћу апликације Сат на иОС 14.
Да уради ово, отворите апликацију Сат и додирните картицу Аларм на дну. Славина Промена под Слееп | Ваке Уп одељак и скролујте до дна. Затим додирните „Уреди распоред спавања“ и искључите опцију „Распоред спавања“.
ПОВЕЗАН: Како аутоматски омогућити режим Не узнемиравај док играте игрице на иПхоне-у
Како искључити аларм за буђење на иПхоне-у
Аларм за буђење се аутоматски искључује када онемогућите време за спавање на свом иПхоне-у. Међутим, можете изабрати да искључите аларм за време за спавање или аларм за буђење док још увек користите функцију Распоред спавања.
Да бисте уклонили аларм за буђење из сна на иПхоне-у:
- Отворите апликацију Здравље, тапните на Прегледај и изаберите Спавање.
- У оквиру вашег распореда додирните „Потпуни распоред и опције“.
- Додирните Уредити опцију поред одређеног распореда за који желите да уклоните аларм за спавање.
- Померите се надоле до дна и искључите прекидач за „Аларм за буђење“ у оквиру Опције аларма.
- Притисните Готово у горњем десном углу.
Белешка: Аларм се неће огласити да вас пробуди ако искључите или избришете аларм распореда времена за спавање.
САВЕТ #1: Такође је могуће искључити аларм за буђење за „Само следеће буђење“. Ово може бити корисно ако не желите да уклоните аларм за буђење током целе недеље или за одређене дане у недељи. Ево како то можете да урадите.
- Отворите апликацију Сат и додирните картицу Аларм.
- Славина Промена поред вашег времена буђења за следећи дан.
- У оквиру Опције аларма искључите опцију „Аларм за буђење“.
- Додирните Готово у горњем десном углу.
Аларм за време спавања ће сада бити прескочен само за следећи дан.
САВЕТ #2: Ако је режим спавања омогућен, можете једноставно прескочити аларм следећег дана директно са закључаног екрана. За ово додирните дугме (погледајте слику испод) приказује заказано време аларма за буђење на средини закључаног екрана вашег иПхоне-а. Затим додирните Прескочи аларм и неће се огласити аларм следећег јутра.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Како променити подразумевани звук аларма на иПхоне-у 12
Како искључити подсетнике за спавање у иОС-у 14
Спавање ака Подсетник за време спавања вас обавештава када треба да почне одмарање или време за спавање за тај дан. Подсетник се појављује као обавештење на закључаном екрану. Ако вам подсетник за спавање смета, можете га једноставно онемогућити.
Да бисте искључили обавештење о подсетнику за спавање на иОС-у 14, отворите категорију Спавање у Апплеовој апликацији Хеалтх. Померите се надоле до дна екрана и додирните Опције. У оквиру Обавештења искључите прекидач поред „Подсетници за спавање“.
Вреди напоменути да искључивање времена за спавање аутоматски искључује подсетник за спавање.
ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Како искључити нечујни режим на иПхоне-у без прекидача
Како да искључите режим за одмарање на иПхоне-у
Винд Довн прати режим спавања како би вам помогао да се опустите пре спавања и припремите се за ноћ. Режим опуштања подразумевано почиње 45 минута пре спавања да би се избегло ометање. Као и режим спавања, омогућава Не узнемиравај и може да прикаже пречице до апликација које ће вам помоћи да смирите свој ум пре него што покушате да заспите.
Ако не видите да користите функцију Винд Довн, можете је лако онемогућити. Урадити тако,
- Отворите апликацију Здравље и идите у категорију Спавање.
- Додирните оквир „Потпуни распоред и опције“.
- У одељку Додатни детаљи тапните на „Смири се“.
- Превуците преко и промените време за одмор на 0 сати и 0 мин. Такође можете да избришете своје пречице за одмарање ако желите.
Белешка: Искључивање вашег распореда спавања аутоматски ће искључити Винд Довн у иОС-у 14.
Надамо се да вам је овај водич био од помоћи.
Ознаке: Не узнемиравајхеалтхиОС 14иПхонеСлеепТипсТуторијали